こばと保育園の人気メニュー | 今月の食育メニュー | 旬の食べ物 | 簡単メニューと作り方 | キヨナ先生から
皆さん、こんにちは。
私は食育を担当し、皆様においしく簡単にできるメニューなどを紹介して参ります。
よ・ろ・し・く・ね 🍒
 
    | 【 材料(幼児1人分) 】 | |
| ◇ 材料 | |
| 食パン6枚切り | 1枚 | 
| 牛乳 | 100g | 
| 砂糖 | 大さじ1 | 
| 卵 | 一個 | 
①食パンを半分に切る。
②牛乳と砂糖と卵を合わせたところに①を入れ三時間置く。
③180度に熱したコンベクションで焼きがが付くまで焼いて完成。
 
    | 【 材料(幼児1人分) 】 | |
| ご飯 | 1人分 | 
| にんじん | 少々 | 
| 砂糖 | 小さじ1 | 
①ご飯を炊いておく。
②人参を薄く切り星とハート型にくりぬき、砂糖と溶かしたお湯で火が通るまで煮る。
③ご飯を盛り付け②を盛り付けて完成。
★ ブロッコリー
 ビタミンCを多く含み、美容効果やダイエットに効果的です。また、むくみの解消効果もあります。
 
    | 【 材料(1人分) 】 | |
| ◇ 材料 | |
| ブロッコリー | 50g | 
| ツナ | 10g | 
| マヨネーズ | 10g | 
| 塩こしょう | 少々 | 
| バター | 10g |