こばと保育園の人気メニュー | 今月の食育メニュー | 旬の食べ物 | 簡単メニューと作り方 | キヨナ先生から
皆さん、こんにちは。
私は食育を担当し、皆様においしく簡単にできるメニューなどを紹介して参ります。
よ・ろ・し・く・ね 🍒
【 材料(幼児1人分) 】 | |
◇ 材料 | |
食パン6枚切り | 1枚 |
牛乳 | 100g |
砂糖 | 大さじ1 |
卵 | 一個 |
①食パンを半分に切る。
②牛乳と砂糖と卵を合わせたところに①を入れ三時間置く。
③180度に熱したコンベクションで焼きがが付くまで焼いて完成。
【 材料(幼児1人分) 】 | |
ご飯 | 1人分 |
にんじん | 少々 |
砂糖 | 小さじ1 |
①ご飯を炊いておく。
②人参を薄く切り星とハート型にくりぬき、砂糖と溶かしたお湯で火が通るまで煮る。
③ご飯を盛り付け②を盛り付けて完成。
★ ブロッコリー
ビタミンCを多く含み、美容効果やダイエットに効果的です。また、むくみの解消効果もあります。
【 材料(1人分) 】 | |
◇ 材料 | |
ブロッコリー | 50g |
ツナ | 10g |
マヨネーズ | 10g |
塩こしょう | 少々 |
バター | 10g |